terça-feira, 30 de abril de 2013

As verdades da Gravidez que não te disseram .

Oi Gente hoje eu estava aqui visitando os blog's e etc e dei uma passadinha no bebê.com e vualá nova postagem no confesionário que falava sobre pós parto li e ri muito e de repente me deu uma certa tristeza porquê na minha cabecinha passava que após o filhote nascer tudo ia voltar ao normal vou explicar para vocês.
Então meninas só quem está gravida sabe o que é passar por isso não é só engravidar ficar com o barrigão e depois parir ,pois é isso era o que eu pensava.
Quando descobri minha gravidez já estava com 2 meses e cadê barriga? era minuscula , cadê enjoos? não sabia nem o que era isso , excesso de urina não me alevantava da cama de noite pra nada acreditem eu estava grávida mas não parecendo estar.
Achei ótimo tudo isso chegando os 3 meses barriga começou a crescer , nos 4 nem cresceu muito ,nos 5 meses SOCORROOOO , meu deus virei uma orca engordei 3 quilos em 1 mês só .
Mas tudo tem um lado bom estrias não existem na barriga porquê nos seios acho que vocês devem saber sobre aquelas estrias vermelhas que saem nos seios neh? poisé elas chegaram pra ficar , eu sempre quis ficar ruiva meses antes de engravidar fiquei ruiva ameeei , mas o cabelo vermelho tem que manter sempre a tinta ainda mais pra quem teve a brilhante ideia de descolorir umas mexas pra ficar diferente ,resultado foi : minha cor natural está na metade do cabelo e minhas mexas ficaram loiras ,até que tento arruma-lo mas a coisa ta feia.
Na hora de namorar então nem se fala já bate um desânimo ao ver as estrias ,a barriga enorme que tu nem consegue enchergar teus pés e quando está tudo numa boa  lá vem o filhote se mexer e do nada se endurece em um canto só da tua barriga  .
A  fome imensa que tu sente parece que vai comer tudo que vêem pela frente ,sem falar nas roupas e sapatos porquê os pés incham e como incham .
Mas calmem meninas tudo isso passa  e nós esquecemos tudo isso depois que ouvimos aquele chorinho parece que dizendo " quero minha mãe " ai agente ve que tudo valeu  a pena e fariamos tudo novamente .
É ai que começa a parte 2 da história o lado de fora da barriga , não vai ser fácil não mesmo mas vai ser o dificil mais lindo que toda mulher vai passar.



Beijo
Nara Ribeiro :D

domingo, 28 de abril de 2013

O Consumismo em Enxoval .

Bom nós seres mulheres somos consumidoras desde pequeninas ,comigo começou na adolescência com a descoberta de esmaltes , acessórios ,roupas ,sapatos e com o tempo isso vai evoluindo haha.
Quando descobrimos que seremos mães isso não é diferente claro que toda mãe quer o melhor para seu filho e que não falte nada que tenha tudo do bom e do melhor mas temos que saber diferenciar o "necessário" para o "desnecessário" . Para algumas mães o consumismo começa desde a descoberta da gravidez ,para outras a partir do 6 ou 7° mês ,como disse já aqui ganhei já muita coisa das Dindas do Arthur e no começinho do mês que vem eu começarei a comprar algumas coisas que faltam nisso me deparei com listas enormes coisas que sei que o Arthur nem vai usar e o que fazer depois quando  as roupinhas,mamadeiras,sapatinhos,assessórios  nem forem usados?
Enfim vivemos no Brasil onde pagamos impostos absurdos e nem todas nós podemos comprar tudo que queremos e muito menos esbanjar afinal quem administra uma casa precisa se preocupar com muitos gastos ,então fiz uma listinha de coisas disnecessárias que podemos evitar e fará muita diferença na econômia e que também podemos trocar por coisas mais necessárias . Pra quem está começando o enxoval dêem uma pensadinha antes e fiquem com as dicas.





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Roupinhas: Lembre-se que o bebê cresce rápido, portanto, nada de comprar muitas roupas pequenas para recém-nascidos. Compre roupas que sejam fáceis de colocar e tirar (a cabeça do recém-nascido é proporcionalmente muito grande, dê preferências àquelas que têm botão no ombro e permitem a cabeça entrar e sair sem dificuldades). Veja a estação em que o pequeno vai nascer, mas tenha um pouco de peças para a variação da temperatura.



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Cama e Banho: Procure lençóis fáceis de lavar e secar, pois pode ser que use bastante. Cuidados com protetores de berço e travesseiros. A Academia Americana de Pediatria contraindica o uso de ambos, mas faz parte de nossa cultura. Portanto, escolha algo não muito fofo, para que a criança não consiga se afundar.
Nada mais inútil que um termômetro de banheira, já que é muito mais fácil você sentir a temperatura da água com a mão. O banho da criança deve ser com água morna. Mosquiteiros (telas que se colocam sobre a cama), cobertores, e outros utensílios do gênero vão depender de onde você mora.




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Higiene: Outra inutilidade é um aquecedor e um esterilizador de mamadeiras. Você pode aquecer o leite no micro-ondas, numa panela, etc. Deve lavar bem a mamadeira e não precisa “esterilizá-la”. Estes utensílios só servem para entulhar sua cozinha.
Para uso de pomadas, hidratantes e outras coisas desse tipo, converse com o pediatra, é provável que ele não oriente este tipo de conduta, mas também faz parte de nossa cultura.
Bomba para tirar leite só vale a pena comprar se houver necessidade. Para uso esporádico, as manuais funcionam perfeitamente.

Fonte : http://www.ecodesenvolvimento.org



Beijo
Nara Ribeiro :D

                     








sábado, 27 de abril de 2013

Eu no Recanto !

Gente vocês nem imaginam hoje no blog Recanto das Mamães blogueiras publicaram o Mamãe Blogueira e eu fui a escolhida a foi tão prazeroso estar lá ,no cantinho onde me inspirou a blogar ,onde foi o meu primeiro contato com mães experientes e ate mesmo assim como eu de primeira viajem e receber o carinho de todas foi muito bom .
Dêem uma olhadinha lá >    http://www.recantodasmamaesblogueiras.com/2013/04/mamae-blogueira-nara.html



Beijo
Nara Ribeiro :D

terça-feira, 23 de abril de 2013

E eu???

Bom gente ando sumindo porquê depois daqueles dias que tirei  para mim refletir ,aconteceu outro incidente o Fla se acidentou de moto nunca contei pra vocês mas ele tem paixão por moto alta velocidade etc...
Enfim eu estava em casa esperando ele do trabalho (que ia trazer meu requeijão #amooo) quando l telefone toca era ele ok penseia ele vai ficar até mais tarde e etc(ele trabalha em um  supermercado) quando ele começa a falar Nara fica calma eu já suspeitei neh ,ele disse que estav no PS que tinha se acidentado de moto mas ta bem que não era pra falar pra mãe dele e dizer que ia ficar ate mais tarde no trabalho fiquei branca que nem um papel e tremendo não teve jeito a mãe dele me precionou  e falei ,a minha cunhada foi lá ver o que tinha acontecido e ajudar ele lá .
Ele na vinda do trabalho vinha devagar um homem de bicicleta e com problemas mentais se atravessou na frente dele na contra mão , a gasolina dele tava acabando por isso ele vinha devagar o homem caiu e a roda da bicicleta dele entortou toda , esse homem saiu ileso só preocupado com  a bicicleta quando fla foi ver o pé dele tava muiiiito inchado alevantou uma bola de sangue foi pro PS tomou as injeções e veio pra casa .
Está em casa desde sexta e de lá ate aqui eu me viro nos 30 apesar de morar com a sogra eu sou a que cuida dele praticamente ,ele não pode ficar com o pé baixo e etc.
A sogra anda pirando qualquer coisa é motivo pra ela bater boca e eu aqui com o chá de paciência e quieta .
Ando sem tempo pra nada  tinha vários post pra vocês mas com tudo isso to mais pra baixo que time quando é rebaixado ,ando sem tempo pra nada .
Pra piorar o not ficou 2 dias sem o carregador ,eu fazendo uma mega faxina aqui no quarto me enrolei no fio e já era  tivemos que comprar outro que só hoje chegou ,minha chapinha queimou  e o Arthur não se mexe direito a 3 dias e eu com dores horriveis na bacia e barriga endurecendo muito.
A dias meu cabelo não sabe o que é uma hidratação já que eu não posso pintar ele e a tinta que é vermelha já está na metade do cabelo junto com as minhas mexas que eram ruivas e estão loiras agora, as unhas nem se fala .
Então é isso gente agora é so mais 9 dias ele em casa e tudo volta ao normal.

Beijo
Nara Ribeiro :D

quarta-feira, 17 de abril de 2013

O Sumiço e Novidades !

Bom gente eu esta semana deixei o blog solito no más , mas foi para pensar e eu não estav com muita cabeça pra criatividade como todas sabem dia 12 de maio e dia das mães é mas o que tem a ver isso com meu sumiço então sempre quis compartilhar com vocês a minha história o que eu vivi com minha mãe só que quando começava a escrever não conseguia ir a diante ou nao tinha coragem de escrever, mas vamos lá.
Minha mãe sempre foi uma mulher guerreira corria atrás do que queria e defendia suas crias como uma leoa era minha heroina, nunca ficava doente era muito forte todo mundo em casa ficava com gripe e ela não lá sempre se preocupando com todos tinha um coração imenso até que um dia 22-10-2007 ela ficou doente ela fumava muito mesmo  e tinha pressão alta e teve um AVC , meu mundo caiu ali vi minha mãe que tanto era agitada e tagarela emcima de uma cama com vários fios .
Nunca pensei que ela ficaria um dia assim achei que ela ia tomar um remédio e ir pra casa e voltar a ser tudo a mesma coisa é mas a vida não é tão simples assim , ela ficou com o lado direito paralisado não podia mais andar respiração era só por um aparelho de oxigênio tinha dias que ela ficava agressiva não conhecia ningém perdia a noção do tempo se era noite ou manhã ,ficou com várias sequelas foi como se fosse cuidar de uma criança grande totalmente dependente de ti.
Foi muito dificil minha vida deu um giro de 360º em instantes,mas eu não podia me abalar tinha que ajuda meu pai e ela que precisaria muito de mim , foi o que fiz durante 4 anos cuidei dela ate o ultimo segundo até que no dia 26-7-2011 ela faleceu e pra mim parece que foi ontem , não vou negar ainda dá um nó na garganta quando falo ou penso nela.
Hoje me vejo grávida a tão sonhada gravidez que desejei me vejo mãe de um principe tão indefeso e frágil totalmente dependente de mim me vem tudo denovo na minha mente tudo que passei com minha mãe os dias no hospital , os dias em que ela tava em casa enfim volta tudo.
E este ano vai ser meu primeiro ano como mãe e meu segundo ano sem minha mãe aí quando chega perto de maio fico assim sem chão novamente realmente descobrimos um novo mundo quando nos tornamos mães tudo muda e como damos valor a nossa mãe quando vemos tudo que passamos ,sentimos nos preocupamos ninguém nasce sendo mãe nem se aprende ,cada uma tem uma mãe dentro de nós.








Agora as novidades meu bichinho na ultra tava tããão grande meu deus , quando o vimos pela tv ele tava mexendo as mãozinhas coisa mais linda desse mundo , o papai lá todo bobo vendo tudo.







em seguida fomos saber o peso do principe 901gramas ,está super saudavel e se desenvolvendo bem.
Quando fomos confirmar o sexo do principe o danado tava com as pernas encolhidas mas me virei de lado e deu pra confirmar que é o meu principe mesmo .








Hoje na minha consulta o médico digamos fez cara de susto ao ver minha barriga ele só falou ' que barrigão' haha , isso que estamos a recém com 6 meses ainda tem muita barriga pra crescer .








Hoje também começei a comprar as primeiras coisinhas do chá comprei os convites em formato de jardineira tão fofo.

Então essas são as novidades ,desculpem pela má qualidade das fotos foi improvisada na câmera do not ,era só pra vocês matarem mesmo a curiosidade de ver o Arthur .

Beijo
Nara Ribeiro :D


sexta-feira, 12 de abril de 2013

[Abaixo Assinado ] Uma realidade no nosso país .

Quando Helena nasceu, no dia 31 de janeiro de 2012, um sonho se realizava para Tatiana e Giovane. Ambos na faixa dos 30 anos, juntos há 15 anos, moradores de Morungava, zona rural de Gravataí, cidade que faz parte da Grande Porto Alegre no Rio Grande do Sul. A espera de Helena ocorreu tranquila, uma gestação sem nenhum problema.  Mesmo em condições simples de vida, compraram o enxoval, decoraram o quartinho e aguardaram o momento de ter nos braços sua princesa. Fizeram filmagens desde o quarto mês da gravidez.  Quando ela nasceu, filmaram e fotografaram tudo. Queriam que quando ela crescesse ela soubesse o quanto foi esperada e amada.Helena nasceu de cesariana. E num primeiro momento foi considerada absolutamente saudável.  O sonho da maternidade tinha se concretizado com sua filhinha. Helena e os papais foram para sua casa.
No dia 17 de fevereiro, Helena foi arrancada dos braços de seus pais.  Faleceu por não conseguir uma vaga numa UTI Neonatal, realidade muito triste desse nosso Brasil e do Sistema Único de Saúde.
 

Com dez dias de vida ela foi diagnosticada com um problema no coração.  Cardiopatia congênita, o que fazia o sangue entrar e sair rapidamente do seu pequeno coração, havia canais que não haviam se fechado totalmente.  Foi medicada e recomendado aos pais que se ela vomitasse toda a mamada ou tivesse dor de barriga procurassem o hospital.
Foi o que aconteceu no dia 17 de fevereiro. Quando chegaram ao hospital Dom João Becker, Helena foi examinada e seria preciso uma cirurgia para resolver a situação. Porém para a cirurgia era necessário uma vaga em uma UTI Neonatal. Só que não havia vagas disponíveis.
Enquanto Tatiana cuidava da sua bebê, Giovane corria desesperadamente contra o tempo para salvar sua filha.  Buscou uma liminar na justiça para a compra de um leito (infelizmente algo que acontece mais seguido do que deveria no Brasil), mas quando conseguiram foi tarde demais. Helena já havia falecido.
Não tem como descrever a dor de um casal que perde seu filho. Não existe como abandonar o luto. Helena tinha uma vida pela frente que poderia ter se concretizado com uma vaga em uma UTI Neo Natal. Helena cresceria e seria uma menina linda, sapeca e feliz se os exames feitos na maternidade fossem mais profundos e diagnosticassem esse tipo de situação.  Helena entraria numa escola e escolheria uma profissão se todos os nossos hospitais fossem bem equipados. Helena teria uma família, um marido, filhos e quem sabe netos, se nossos postos de saúde estivessem preparados para realizar exames mais profundos. Helena teria uma história para contar se as emergências do nosso país não fossem super lotadas. Mas Helena morreu. Helena não vai crescer mais. Helena não vai dar os primeiros passos. Helena não vai dar o primeiro sorriso e nem falar a primeira palavra. Helena morreu.
Da dor e sentimento angustiante de não poder ter feito nada além de rezar para a boa vontade de um juiz, a boa vontade de um médico ou a boa vontade de um hospital, nasceu uma ideia. Tatiana e Giovane resolveram transformar a dor em algo útil. Criaram uma fanpage “Amada Helena” e começaram a entrar em contato com outros pais que sofreram de uma perda tão absurda e irreparável como a deles. Criaram uma petição pública on line e buscam um milhão de assinaturas.
Tatiana se inspirou na lei da ficha limpa, que lembra de ter visto na TV. Ela quer uma milhão de assinaturas para poder entregar para a Presidente Dilma e exigir que nossa lei proteja as crianças e outros pais não passem pelo sofrimento que eles passaram. Ela quer mais UTI’s Neonatais espalhadas pelo país, com mais leitos disponíveis para que não seja preciso ir atrás de um juiz para garantir um atendimento que está em nossa constituição. “Todos tem direito a saúde e tratamento adequado e de qualidade”.
O que eu quero? Quero que você leia, compartilhe, assine e ajude a conseguir esse um milhão. Quero que você se coloque no lugar da Tatiana e do Giovane por apenas um segundo, e tente, só tente, imaginar o sofrimento de perder seu bebê.  Talvez não seja possível, pois a dor é imensurável.
Poderia ser eu, poderia ser você. Poderia ser nossos filhos. Mas foi Helena.602157_156934091130267_1278530156_a

Musicoterapia .

Na minha infância as músicas eram totalmente diferentes  , apesar da época  me lembro da febre que era a Xuxa ,Chiquititas, os macaquinhos de pelucia cantando macarena , nem se falava em funk naquela época o sertanejo era ao estilo Zezé di Camargo e Luciano , nada de sertanejo universitario  rock era só RPM ,me lembro de ir as 7:00 da manhã pra cama da mãe olhar teletubies,poof ,ursinhos carinhosos etc..
Agora é uma tal de galinha pintadinha ,patati patatá , e as músicas então nem se fala tudo mudou ,desenhos animados alguns permaneceram outros são bem mais modernos e diferentes .
Aqui em casa sou bem eclética  mas confesso amo Rock e sertanejo universitário, enfim ontem eu escutando a música nova do michel teló love song o menino aqui na casinha dele não parava ,coloquei então ozzy mr crowley (amo essa música) pra tristeza do papai ele acalmou  nem fez questão de se mexer .
Ai liguei minhas anteninhas de vinil e fui em busca de informação sobre sons e músicas e o que influencia a criança desde a barriga .


                                             

Que sons chega ao bebê?

Vejamos quais são os sons do corpo da mãe gestante que o chegam até o feto: os batimentos do coração (a pulsação rítmica, de 60 a 220 batimentos por minuto, dependendo do relaxamento, atividade física, sustos e demais situações da vida da gestante), a circulação sanguínea periférica ao útero e do cordão umbilical (aquele som da ultrassonografia), o diafragma e a respiração, o sistema digestório (movimentos peristálticos e órgãos ocos), as articulações do esqueleto e os passos da mãe. Esse é o universo sonoro intra uterino.

Não se impressionem. O bebê em gestação não está ouvindo, acordado, 24 horas por dia. A natureza assim não permitiria. Ele tem um ciclo de sono e vigília característico: dorme de 18 a 20 horas por dia (só se cresce dormindo), está experimentando as sensações – principalmente as auditivas – apenas no tempo restante.
Em pesquisas realizadas conjuntamente em diversos países, nas décadas de 60 e 70 do século passado, os cientistas, fazendo uso de microhidrofones colados à parede uterina, registraram todo esse ambiente sonoro do corpo  da gestante. No meio de uma dessas experiências, a gestante falou algo e quando ela o fez, as agulhas dos antigos sensores foram ao pico, ao máximo. Os pesquisadores surpresos pediram que a gestante falasse de novo e de novo. E chegaram à conclusão de que o principal som que o feto ouve é o da voz humana: a voz da mãe gestante (embutida que está) e a voz de quem fala próximo ao ventre materno.

A partir de quando ele pode ouvir?

Muito bem! O feto já pode ouvir desde a 21ª semana, sabemos os principais sons que ele ouve, mas vale informar também como ele ouve. O feto está imerso no líquido amniótico, num ambiente rico em estímulos sonoros. Mas, segundo as leis da acústica, imerso no líquido não poderíamos ouvir as palavras articuladas como aqui ao ar livre. Então o que chega ao feto é o timbre, a entoação e a frequência da nossa voz; e nenhuma voz é igual a outra. Depois do nascimento, o bebê reconhece as vozes que ouviu com regularidade durante a gestação, e, agora sim, vai ouvir (e aprender) as palavras articuladas, o idioma e o sotaque.

E após o nascimento no que influencia ?

Escolham as suas músicas preferidas e cantem com regularidade e prazer para o bebê em gestação. Importante: não basta ligar o som e colocar o CD para tocar; nem mesmo colocar o fone de ouvido na barriga. O som que chegará a ele será muito tênue. Para potencializar a audição das músicas cantem as letras ou cantarolem as melodias, é através das vozes que ele ouvirá as músicas. Depois do nascimento, aí sim, coloquem os CDs que cantaram durante a gestação. Será confortável para o bebê ouvir melodias que reconhece, agora com vários timbres, ritmo, harmonia e arranjos. Será um referencial de conforto para o bebê. E um ótimo recurso para os pais e cuidadores criarem um ambiente adequado e agradável para as atividades com o bebê.
Quando estiverem amamentando no peito, cantarolem as melodias da gestação, contem as histórias ou coloquem o CD; observem o bebê: o ritmo da sucção, o tempo da mamada e a atenção que ele demonstra. As músicas conhecidas estimulam a amamentação.

Fernando de oliveira pereira
Musicoterapeuta



Então é isso pessoal espero ter ajudado vocês , ou ter informado quem já sabia da Musicoterapia.

Beijo
Nara Ribeiro


quarta-feira, 10 de abril de 2013

Coração de Mãe .

Como vocês que me acompanham sabem que sou mãe de 1ª viajem ,e nunca senti na minha gravidez nenhuma dor insuportavel , enjoo,azia,nauseas etc. Enfim domingo o Fla não trabalha mas como ele tem um amigo que põe brinquedos inflaveis na praça central daqui da nossa cidade pediu para ele ajudar , já que o menino que fica cuidando e pegando ingressos das crianças não foi ele chamou o Fla .
Acordei domingo  bem disposta , tomei meu banho meu caafé da manhã , Arthur se mexendo bastante tudo normal até ai.
Almoçamos e logo após eu fui com o Fla pra praça , onde eu fiquei ajudando também a vender ingressos pros pequenos  foi muito prazeroso, até que passei todo dia bem chega á noite desmontam todos brinquedos e nós viemos embora té que um casal de amigos nos convida pra ir na pizzaria ceitamos mas tava meio friozinho fomos de carro, foi bem divertido demos risada , comemos colocamos o papo em dia.
Chegando em casa fomos durmir  ,sempre peguei muito fácil no sono começei a sentir dores muito fortes como se fossem contrações que ao passar do tempo foram ficando mais fortes e em intervalos mais curtos ,durmia e acoradava foi assim minha noite.
No dia seguinte nada de passar e cada vez mais fortes , tomei paracetamol e nada , até que passou fiquei 1 hora sem dores, elas voltaram eu estava  sozinha em casa Fla trabalhando e sogra na auto-escola assim que ela chegou fomos no hospital estava muito preocupada com o Arthur já fazia 1 dia que ele não se mexia e ele sempre foi hiperativo , chegando lá nada de perda de liquido,sangramento etc.. batimentos a todo vapor 160  que alivio me deu ao ouvir o coraçãozinho dele e saber que ele estava bem e nada aconteceu, me mandaram para o soro com buscopam fiquei 1 hora lá aproximadamente e fomos para casa.
Eu jamais em algum momento pensava na minha dor fisica e sim na saúde do meu filho  é nesse dia fiquei com coração apertadinho ,desesperada, chorona,preocupa é isso se chama coração de mãe .

Beijo 
Nara Ribeiro :D

terça-feira, 9 de abril de 2013

O Frio e o Enxoval !

Bom amanhã é o dia da ultra estou mega ansiosa porquê até agora o chute pelas medidas foi de menino dito pelo médico .
Se for menino ou menina o que importa é que venha saudavel.
Enfim moro no Rio grande do sul então Julho é muiito ultra mega hiper big frio.
O enxoval do pimpolho nem começei direito ganheei muita coisa já das dindas Ju e Viviane .
Após amanhã eu começarei a todo vapor o enxoval do pimpolho pretendo comprar pouca coisa pra ele até porquê criança cresce muito rápido e frio pretendo comprar alguns cobertores,pensando nisso eu pesquisei listas de enxoval para o frio fica dica para quem vai ter seu principe ou princesa no inverno .

Roupas

8 Camisinhas de pagão
6 Jardineirinhas com pezinho
8 Macacões manga comprida com pezinho
6 Macacões manga curta e sem pernas
4 Camisetas manga curta tamanho recém nascido (até 4,5 Kg)
4 Camisetas tamanho pequeno (até 8,2 Kg)
4 Camisetas sem manga tamanho pequeno
4 Sapatinhos
6 Meias
4 Casaquinhos
2 Bonés
4 Sapatinhos
6 Meias
3 Babadores.


Para Higiene

1 Garrafa térmica grande
2 Tupperware pequenos
1 Caixa de Maizena
1 Hipoglós
1 Loção hidratante (Proderm)
1 Pomada de calêndula
1 Óleo de camomila
1 Sabonete (Proderm ou Glicerina Granado)
1 Shampoo (Johnsons-Chega de Choro)
1 Caixa de cotonetes
1 Escova
1 Pente
1 Tesourinha de unha
1 Garrafa de álcool
2 Fitas adesivas 

 PS: Amanhã contarei para vocês como foi a ultra e no dia seguinte fotinhos do principe .

Beijo
Nara Ribeiro :D

[ LEITURA] Ser Chique Sempre .

Há um tempo eu estava pensando em compartilhar com vocês textos que leio , sempre gostei de ler e como já diz o nome do blog Aprendendo e Compartilhando ,vou toda terça-feira compartilhar com vocês um texto de minha escolha se alguém quiser dar um palpite de texto sintam-se a vontade ,  espero que gostem e boa leitura .

                                           SER CHIQUE SEMPRE



Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias de hoje.

A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda. Elegância é uma delas.

Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro Italiano.

O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida.

Chique mesmo é ser discreto.

Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas são verdadeiras.

Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.

Chique mesmo é ser discreto, não fazer perguntas ou insinuaçõe inoportunas, nem procurar saber o que não é da sua conta.

É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.

Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às pessoas que estão no elevador.

É lembrar-se do aniversário dos amigos.

Chique mesmo é não se exceder jamais!

Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.

É "desligar o radar", "o telefone", quando estiver sentado à mesa do restaurante, prestar verdadeira atenção a sua companhia.

Chique mesmo é honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem você se relaciona e honesto nos seus negócios.

Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer, ainda que você seja o homenageado da noite!

Chique do chique é não se iludir com "trocentas" plásticas do físico... quando se pretende corrigir o caráter: não há plástica que salve grosseria, incompetência, mentira, fraude, agressão, intolerância, ateísmo...falsidade.

Mas, para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo, de se lembrar sempre de o quão breve é a vida e de que, ao final e ao cabo, vamos todos terminar da mesma maneira, mortos sem levar nada material deste mundo.

Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor, não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não lhe faça bem, que não seja correta.

Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!

Porque, no final das contas, chique mesmo é Crer em Deus!

Investir em conhecimento pode nos tornar sábios... mas, o Amor e a Fé nos tornam humanos!


Glória Kalil

                       Beijo
Nara Ribeiro :D

segunda-feira, 8 de abril de 2013

25 Semanas o/

Eu e meu pequeno que já não parece tão pequeno chegamos as 25 semanas o/
Tudo normal só a barriga crescendo  assustadoramente .

Seu bebê
Os cabelos do seu filho começaram a crescer e já têm uma coloração definida, mas essa característica pode mudar quando a criança nascer. Você já sabe se é menino ou menina? Nesta fase, o ultrassom já é capaz de revelar esse mistério. Porém nem sempre a posição do feto facilita. Algumas pessoas, no entanto, garantem que sabem a resposta só de ouvir os batimentos cardíacos da criança. Quando o coração bate rápido, dizem que é menina. Se bate mais devagar, afirmam que é menino. Tudo indica que isso não passa de mito. Assim, o melhor mesmo é recorrer ao exame de imagem para esclarecer a questão.


Sua gravidez
Ontem você estava irritada, hoje acordou alegre e, de repente, sentiu vontade de chorar? Não se assunte, é assim mesmo. Todas as gestantes experimentam a sensação de estar com as emoções intensificadas e o humor oscilante. Sintomas esperados, já que os hormônios estão em ebulição no seu organismo. Para se sentir melhor, alimente-se bem e tente proporcionar a você mesma boas noites de sono. Para isso, evite as bebidas com cafeína, como o café, o chá preto e os refrigerantes à base de cola. Essas substâncias podem deixá-la mais ansiosa e, ainda, piorar o seu humor. Uma boa dica é não abrir mão de fazer uma atividade física - vale até mesmo uma caminhada leve. Isso ajudará, inclusive, na melhora da autoestima, que constantemente precisa de um reforço. Exercitar-se também aprimora o sistema imunológico, que costuma ter oscilações na gestação, e serve como mais uma forcinha para evitar gripes e desânimo.


Beijo
Nara Ribeiro :D

Cadê meu leite ?

Entra semana e sai semana e a expectativa de uma gotinha de leite sair  se vai por água baixo.
É cedo ainda para o leite dar o ar da graça mas com 25 semanas e nem o coostro saiu é frustante,ainda mais quando converso com a  Aline(sobrinha do marido) ,ela está com 8 meses e ela bem no começo já saiu leite e eu nada :/ .
Ai passa pela minha cabeça será que vou conseguir amamentar? como meu obstetra diz é casos raros no qual não conseguem , então achei algumas dicas para nós já que o leite fez greve hehe.


(Fonte : babycenter)

Durante a gravidez

Algumas mulheres usam conchas plásticas para corrigir mamilos invertidos. Essas conchas são formadas por duas partes. Uma em forma de anel, com parte do acabamento em silicone e um buraco no meio para que o mamilo se encaixe e venha a se tornar mais projetado devido a uma suave pressão sobre a aréola. A outra parte é arredondada e cobre o anel por cima para ficar dentro do sutiã.

Muitos especialistas preferem que as mulheres tentem massagear os seios para ajudar no processo. A técnica é conhecida como exercícios de Hoffman e consiste em posicionar o polegar e o dedo indicador em lados opostos da base do mamilo e apertar para dentro e puxar suavemente para fora. A recomendação é que o exercício seja repetido cinco vezes ao dia, no comecinho da manhã, durante o último mês de gestação.

Vale lembrar que o consenso atual é que não é necessária nenhuma preparação do peito, mesmo em caso de mamilos invertidos, porque depois que o bebê nasce os próprios hormônios agirão de forma que a amamentação funcione.

Se você quer um consolo, saiba que bicos muito grandes são mais problemáticos para a amamentação do que bicos pequenos ou inexistentes, porque o bebê tem dificuldade de abocanhar a aréola também. Então procure não encanar muito com a existência ou não de bico.

Alerta: Estimulação excessiva das mamas pode fazer com que o útero se contraia, algo que pode vir a ser perigoso em casos de gravidez de alto risco. Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer tratamento ou realizar qualquer exercício para mamilos planos ou invertidos. 


Depois do parto
 

Se não houver mudança até que o bebê nasça, é bem possível que você vá precisar de ajuda do médico ou de um especialista (muitas vezes na própria enfermagem do hospital ou maternidade onde tiver seu bebê, ou então em qualquer banco de leite). Entre as medidas sugeridas antes de amamentar estão:
 



  • Tirar um pouco de leite com uma bombinha
  • Usar conchas protetoras de seios por 30 minutos
  • Aplicar gelo nos mamilos, para fazer os bicos aparecerem melhor
  • Evitar protetores de mamilos de silicone para não causar confusão de bicos na criança


Beijo 
Nara Ribeiro :D

sábado, 6 de abril de 2013

O Lado não legal da Gravidez !

Como alguém pode dizer que existem os contra na gravidez ,acreditem EXISTE .
Vou citar alguns para vocês .

                              

1) Olá barriga adeus roupas : é extamente assim que acontece até os 3 meses tudo tranquilo nem parece que você está grávida e você maluca já pra ficar com aquele barrigão enorme e lindo , minha querida chega os 4 meses e só vai crescendo e crescendo ai quando, você vai ver está quase andando de calcinha e sutiã ,eu como costumava usar roupas super justas não teve jeito , roupas largas,camisetões,batas,sapatos baixos , enfim não é só no bebê em quem vcê tem que envestir.

2)Diga tchauzinho para a dieta : se vocês assim como eu fizeram dieta a um tempo e acabaram com aqueles quilinhos indesejáveis não adiantou nada usem a força de vontade para depois da gestação a dieta milagrosa , comigo aconteceu assim até meus 3 meses tudo numa boa nem parecia que eu estava grávida sem enjoos, nauseas,sem barriga,cólica,fome. Se preparem porquê no 4° mês é onde tudo acontece eu faltei só comer pedra porquê o resto meu deus ! Parecia que eu não comia a 1 ano o que eu engordava 1 kilo por mês este mês se foi a 3 kilos .

3)Incomodos para Durmir : Aproveitem muiito para durmir enquanto a barriga é pequena ,depois que cresce parece que o filhote tem já suas manias não é nós que decidimos como ,quando e que posição queremos dumir e sim eles,pois é essas fofuras que nos enchem de alegria tem manias e como .

4) Idas ao banheiro regularmente : Bom essa parte é de fases eu foi no começo parou 2 meses agora voltou tem vezes em que me alevanto de madrugada umas 4 vezes fora as idas durante o dia .

5) Se vestir é um desafio : Até para por um simples tênis temos que fazer contorcionismo imagine amarra-lo então , por uma calça ou até prender o sutiã atrás ,ainda não cheguei ao ponto de ter que deitar na cama para me vestir "ainda" .

Então essas coisinhas que complicam um pouco ,mas o que vale a pena mesmo é curtir o barrigão e esse serzinho em que está dentro de nós tão dependente de tudo .Que chuta milhões de vezes e sempre a cada chute é a mesma emoção como se fosse a primeira vez. Nem tudo é perfeito nem toda gravidez é perfeita ,mas quando o econtramos pela 1ª vez escutamos esse chorinho vemos que tudo valeu a pena e que desse dia em diante  é que vai começar um aprendizado para nós e eles .

Beijo
Nara Ribeiro :D

sexta-feira, 5 de abril de 2013

Amamentação em livre demanda { eu apoio }

Quando falamos em amamentação vem a nossa cabeça : amamentar só ate os 6 meses.
Bom isso depende de cada uma e sua opinião , o Arthur ainda está a caminho mas já apoio a livre demanda no qual o normal é até os 6 meses ou até os 2 anos, mas isso vai de cada coração de mãe ,muitas não querem fazer o desmame porque querem esse vinculo com a cria um momento que é só de mãe e filhote, outras querem o desmame porque não querem mais as blusas molhadas,leite vazando,doloridos enfim...
Existem mais prós do que contras ,vou mostrar á vocês algumas vantagens tanto para a criança como para a mãe e quem  assim como eu está esperando um principe ou uma princesa pensem sobre isso :



O leite materno protege contra doenças :

- alérgicas
- diversos tipos de câncer
- desnutrição
- diabetes mellitus
- doenças digestivas
- doenças crônicas como osteoporose
- doença cardiovascular 
- ateroesclerose
-obesidade
- meningites
- sarampo 
- outras doenças infecciosas
-doenças respiratórias 
- otites
- doenças do trato urinário 
- cáries

E ainda promove:

- melhor desenvolvimento neuro-psicomotor infantil e cognitivo
- aumenta o QI
- promove melhor padrão cardiorrespiratório durante a alimentação, melhor resposta às imunizações e melhor equilíbrio emocional.

Não é só o bebê que sai ganhando a mamãe também esta protegida :

- a mãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa
- tem diminuição mais rápida do volume do útero
-corre menor risco de hemorragia no pós-parto
- ter anemia
-contrair câncer de mama e de ovário
- é menos propensa à osteoporose
-volta ao peso normal mais rapidamente
-está protegida de engravidar.

Então pensem sobre esse assunto  todas nós podemos amamentar basta querer .
Quem oferece leite materno está construindo saúde .

Beijo
Nara Ribeiro :D

quinta-feira, 4 de abril de 2013

A maratona em busca da Ultra .

Finalmente ultra marcado o/ , mas não pensem que foi tão fácil assim apesar de ser particular ainda vou contar minha maratona.
Estou fazendo meu pré natal desde o começo pelo SUS não pensem que é porque gosto é por falta e economizar  dimdim  mesmo, sempre fui atendida muito bem ,resolvi escolher o médico que fez o parto no qual eu nasci , ele é o melhor obstetra daqui da cidade e faz todos tipos de parto é um amor de pessoa, mas como ele é bem ocupado nunca se acha ele em lugar nenhum só marcando consuta  que é 1 vez ao mês ,como já estou com 5 meses resolvemos eu e o fla de fazermos outra ultra pra saber como o principe está e na 1 º ultra ele era muito pequeno e o médico só mediu a cabecinha dele e o femur e falou :é menino pelo menos parece".
Estou looouca pra começar o enxoval,carrinho,berço etc..  sempre quis uma menina mas acho mesmo que é meu principe mesmo , mas só pra dar certeza vou fazer a ultra.
Agora como achar o medico para pedir o pedido pra fazer aultra lá fui eu , só que dia 17-4 é minha consulta e eu não queria esperar , liguei para o posto de saúde , eles falaram que só com consulta ,
não desisti liguei pro médico ele falou pra eu passar lá , nesse tempo eu estava no centro com a sogra e ele demoroou muuuuito chego lá e ele foi embora , não desisti á tarde eu ia lá no consultório dele mesmo só que minha sogra novamente ia pra auto escola e o fla tinha que levar ela e depois ir trabalhar , não pude ir .
Pausa.
Quando falei pra minha sogra que iria fazer a ultra ela na mesma hora falou que não porque eu tava recem com 5 meses e bláblá , até onde sei a partir dos 4 meses dá pra saber o sexo do bebê, desde então começei a achar que ela estava fazendo tudo isso só pra eu desistir de fazer,mas quem vai pagar sou eu então eu vou fazer .

Continua
liguei novamente pra ele , ele mandou eu passar  lá denovo no consultório , fla chegou e novamente minha sogra pediu pra ele ir ao banco depois no correio , eu fui com ele e conseguii meu pedido de ultra o/ , chegando para marcar minha ultra a mulher que marca não tava era só de manha -.-.
Não desisti acordei cedo hoje e fui lá dia 10-4 as 9:30 o/

Beijo
Nara Ribeiro :D

quarta-feira, 3 de abril de 2013

O Parto é meu !

Desde que engravidamos aqui em casa ,sempre tentamos nos manter informado sobre tudo amamentação,enxoval,exames,vacinas,desenvolvimento e o parto que pra mim pelo menos não é assustador estou bem tranquila em relação a isso .
Até que ... em uma conversa com uma amiga que teve um bebê a 3 meses me contou que o obstetra que é o qual me acompanha e acompanhou e fez o parto dela não deixa entrar no meu caso o pai junto como isso??? Porquê?
Fui em busca de respostas e achei uma lei que ampara  a mãe que tem o direito de entrar como uma doula ou alguém da familia que ela escolher.

Art. 19-J. Os serviços de saúde do Sistema Único de Saúde - SUS, da rede própria ou conveniada, ficam obrigados a permitir a presença, junto à parturiente, de 1 (um) acompanhante durante todo o período de trabalho de parto, parto e pós-parto imediato.


§ 1o O acompanhante de que trata o caput deste artigo será indicado pela parturiente.



§ 2o As ações destinadas a viabilizar o pleno exercício dos direitos de que trata este artigo constarão do regulamento da lei, a ser elaborado pelo órgão competente do Poder Executivo.


Sempre em minha gravidez o papai do Arthur esteve e está presente, em exames,ecogfafias, consultas e fiquei muito triste com meu médico por não permitir ,não estou nem um pouco afim de trocar de obstetra , ele é da minha confiança e faz todos tipos de parto e sempre está  á disposição mas irei falar com ele ,mostrar que é lei permitir um acompanhante no parto e tentar convence-lo.
Porque afinal isso é um direito de todas nós .

Beijo 
Nara Ribeiro :D